Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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116,9 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 36,34g | Prot: 113,50g | Carbs : 269,01g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Almoço: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich. Jantar: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Snacks/Outros: Tea with Milk, Kinder Chocolate Snack Bar, Activia Vanilla, Pink Lady Apples. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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