Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
88,6 kg Perdidos até agora: 16,4 kg .    Ainda faltam: 13,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

912 kcal Líp: 30,64g | Prot: 39,97g | Carbs : 124,71g.   Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite de Soja Light, Pingo Doce Corn Flakes. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sopa de Legumes. Jantar: Vegetais Estufados (sem Carne), Ovo Escalfado, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Crunchy, Peras. mais...
2253 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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