Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 55,36g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Açúcar Granulado, Dia Fiambre Peito de Frango, Cappuccino, Ortiz Pão Integral, Continente Manteiga Magra. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Assada. Jantar: Continente Tortilha de Batata com Cebola. Snacks/Outros: Continente Iogurte Magro Aroma, Farinha de Aveia Instantânea, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solange duarte26
|