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💪🏻💪🏻💪🏻🤩🤩🤩
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 79,41g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Tirol Requeijao Light, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Brasil Frutt Goji Berry, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Cottage (sem Gordura), Frescatto Kani Kama. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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