Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 144,08g | Prot: 144,09g | Carbs : 7,76g.
Pequeno Almoço: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Ovo, Bacon. Jantar: Bacon, Ovo, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Copra Farinha de Coco (10g), Piracanjuba Queijo Prato. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhchiacchio
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