Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 79,05g | Prot: 47,76g | Carbs : 12,61g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Coffee, Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Espresso Coffee, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, American Cheese, Cheddar Cheese, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Outros: Food Lion Pork Rinds, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Great Value Mixed Nuts, Strawberry Cheesecake Fat Bomb. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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