Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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116,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 111,31g | Carbs : 241,97g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Almoço: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich, Savse Super Orange. Jantar: Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Snacks/Outros: Activia Vanilla, Tea with Milk, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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