Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 33,59g | Carbs : 174,11g.
Pequeno Almoço: Gazpacho Casero, Café Espresso, Agua del Grifo. Almoço: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Jantar: Agua del Grifo, Nectarinas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Snacks/Outros: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Limón, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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