Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 30,17g | Prot: 50,59g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Danubio Cream Cheese Light, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Almoço: Nutryllac Bananada Natural, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Branco, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Santa Helena Paçoquita (22g), Queijo Parmesão (Ralado), Alfa Macarrão de Arroz Mifun, Melão Amarelo. Snacks/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pão de Queijo de Frigideira. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marivintevinte
|