Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 141,94g | Prot: 116,04g | Carbs : 25,66g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Coco, Bacon, Ovo. Almoço: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Piracanjuba Queijo Prato. Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Piracanjuba Queijo Prato, Ovo, Carne de Sol. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhchiacchio
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