Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 30,99g | Prot: 82,80g | Carbs : 76,38g.
Pequeno Almoço: Ortiz Pão Integral, Cappuccino, Continente Manteiga Magra. Almoço: Chicharro, Continente Feijão Frade Cozido. Jantar: Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Feijão Frade Cozido. Snacks/Outros: Continente Maçã Desidratada, Farinha de Aveia Instantânea, Nova Açores Leite Magro, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solange duarte26
|