Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2013
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 7,02g | Prot: 127,39g | Carbs : 33,45g.
Pequeno Almoço: Egg White, Diet Fuel Ultralean. Almoço: Tuna in Water (Canned). Jantar: Diet Fuel Ultralean. Snacks/Outros: Smoked Chicken Breasts. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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