Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 79,81g | Prot: 137,09g | Carbs : 224,67g.
Pequeno Almoço: Мрия Какао-Порошок, Яблоко, Моя Арахисовая Паста, Passim Живые Хлопья , Банан, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Инской Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Тимоша Халва на Фруктозе, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый, Кальмар Кальмар Тушка. Jantar: Приготовленные Баклажаны, Говядина Лента Говядина Мякоть, Сармич Сыр Гранд, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Мёд, Мералад Урбеч Из Арахиса, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Киви, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|