Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 31,93g | Prot: 128,18g | Carbs : 55,57g.
Pequeno Almoço: Goji Berry, Iogurte de Kefir, Panqueca Dukan, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Goji Berry, Dukan Manjar de Coco, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Frango Desfiado. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Frango Desfiado, Ragazzo Champigon em Conserva, Queijo Branco, Kefir de Leite Desnatado, Ovo, Proteína de Soja Isolada. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, Frescatto Kani Kama. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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