Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 64,89g | Prot: 89,85g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Maçã Verde, Desinchá Chá. Almoço: Quero Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Seleta de Legumes, Requeijão, Peito de Frango. Jantar: Quero Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Seleta de Legumes, Requeijão, Peito de Frango. Snacks/Outros: McDonald's McFlurry Língua de Gato, Flormel Crispy Grão de Bico, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de focojess
|