Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3914 kcal
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Líp: 152,29g | Prot: 177,71g | Carbs : 458,26g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Ovo Cozido. Almoço: Pastel de Nata, Arroz de Pato, Caldo Verde. Jantar: Continente Mini Tostas, Húngaros, Húngaros, Arroz de Pato. Snacks/Outros: Pingo Doce Paté de Atum, Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Meia Torrada, Pêssegos, Ecobolos Bolo de Iogurte, Super 2000 Baguete Mista, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, PFN My Whey, Banana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugovmatos
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