Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
88 kg Perdidos até agora: 17 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

906 kcal Líp: 31,08g | Prot: 63,62g | Carbs : 97,68g.   Pequeno Almoço: Pingo Doce Skyr Morango e Framboesa. Almoço: Saloio Queijo Fresco Magro, Tomates, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Azeite, Tomates, Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Arroz Branco (Longo), Pingo Doce Frango Assado. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Crunchy, Pão de Mistura Torrado, Kiwi, Maçã. mais...
2133 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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