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Happy to be back to where I was before the weekend off not counting calories!
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115,4 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 44,84g | Prot: 123,47g | Carbs : 247,78g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Almoço: Hard-Boiled Egg, Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Fusilli. Jantar: Morrisons British Turkey Sausages, Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn. Snacks/Outros: Mallow & Marsh Vanilla Marshmallow Bar Coated in Milk Chocolate, Bananas , Fibre One Lemon Drizzle Squares, Alpen Light Summer Fruits, Tea with Milk. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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