Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 80,92g | Prot: 105,91g | Carbs : 91,76g.
Pequeno Almoço: Яблочный Сок, Ого Овсяные Отруби, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб, Яичница. Almoço: Запеканка из фарша и кабачков, Магнит Банан. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _perfect_
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