Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 55,07g | Carbs : 63,22g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Cereais Granola, Café Expresso, Chá (Infusão), Ehrmann Skyr Morango. Almoço: Tomates Cereja, Royal Mousse de Gelatina, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Café Expresso. Jantar: Café Expresso, Banana, Ovo Cozido, Cebolas, Pimentos Verdes, Polvo Cozido. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Continente Amendoim com Mel e Sal, Nozes Pecãs. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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