Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 90,18g | Prot: 83,96g | Carbs : 58,98g.
Pequeno Almoço: Pudim de Chia, Cem Porcento Granola Frutos Vermelhos, Chá (Infusão), Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Ovo Cozido, Cebolas, Pimentos, Polvo Cozido. Jantar: Mousse de Frutos Vermelhos, Café Expresso, Continente Espinafres Salteados com Alho, Picanha sem Gordura. Snacks/Outros: Brigadeiro Low Carb, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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