Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Líp: 31,62g | Prot: 59,07g | Carbs : 65,39g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, 3 Corações Café Extra Forte, Pão de Queijo de Frigideira. Almoço: Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Purê de Abóbora. Jantar: Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Do Serro Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora. Snacks/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, QualiCôco Farinha de Côco, Panqueca Low Carb. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marivintevinte
|