Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 46,52g | Prot: 97,70g | Carbs : 134,79g.
Pequeno Almoço: Lidl Framboise, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , NAT&Vie Boisson D Amande, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Green Organic Farine D Amande, Mon Fournil Farine de Châtaignes , Paysan Breton La Patate Douce, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Almoço: Auchan Yaourt Soja Nature, Avocat, Auchan Courges Butternut , Vemondo Quinoa To Go Zucchini & Oignon, Vemondo Tofu Bio Nature, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Champignons, Turini Pesto Verde, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Courgette. Jantar: Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Markal Levure Maltée, Vemondo Quinoa To Go Zucchini & Oignon, Tomates Cerises, Auchan Courges Butternut , Sojade So Sarrasin Cooking, Champignons, Oignons Rouges, Carrefour Escalope de Dinde , Sucrine. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Fredsted Chai Latte Caramel. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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