Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 161,84g | Carbs : 175,59g.
Pequeno Almoço: Melão, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Pedaços Maçã Canela, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Ovo, Pão Branco. Almoço: Nectarinas, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte, Vinagre (Cidra), Alface, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Uvas, Pepino (com Casca), Vinagre (Cidra), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Laranjas, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Frutos Vermelhos, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aolivv
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