Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 97,86g | Carbs : 49,33g.
Pequeno Almoço: Seara Biscoitos Limão e Chia Bio, Chá (Infusão), Café Expresso, Nestlé Kvarg. Almoço: Sumo de Limão, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Frango Assado, Lovilio Mini Mozzarella, Morangos, Framboesas, Mirtilos. Jantar: Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Framboesas, Mirtilos, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Brigadeiro Low Carb, Somersby Apple Cider. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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