Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 70,48g | Prot: 42,75g | Carbs : 22,55g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Food Lion Pork Rinds, Regular Coffee, Coffee, Tap Water, Now Foods MCT Oil, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Almoço: Cucumber (with Peel). Snacks/Outros: Dentyne Ice Sugarless Gum, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, America's Choice Natural Almonds, Dairy Fresh Whipped Cream. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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