Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 55,65g | Prot: 152,38g | Carbs : 239,58g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Entera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada. Almoço: Brillante Arroz Integral para Microondas, Prima Ketchup Cero, Arenas Hamburguesa Pollo y Espinacas, Berenjena, Hacendado Guisantes Congelados, Cebollas. Jantar: Pimientos Verdes, Cebollas, Pulpo, Tomates, Patata Asada, Dorada. Snacks/Outros: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Leche Entera, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Guacamole Hacendado, El Caserío Quesitos Light. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlvarOrtega
|