Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 54,79g | Prot: 59,32g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Рис Басмати Отварной, Пахлава, Бековский Ирис, Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Свиная Корейка (Вырезка), Яблоко Зеленое, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бековский Ирис. Snacks/Outros: Бековский Ирис, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|