Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 61,71g | Prot: 180,67g | Carbs : 170,27g.
Jantar: Nutella Nutella, Crepe Simples, Melancia, Camarão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Mimosa Proteina Cacau, Danone YoPRO Morango, Banana. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|