Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 90,95g | Prot: 64,10g | Carbs : 123,09g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. Jantar: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Old El Paso Taco Seasoning Mix, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Outros: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Libby's Crispy Sauerkraut, Spice Classics Italian Seasoning, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Pepperoni, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raveneyes76
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