Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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86,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 73,74g | Prot: 180,76g | Carbs : 27,71g.
Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Snacks/Outros: Izidoro Salsicha de Aves. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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