Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 127,84g | Carbs : 171,05g.
Pequeno Almoço: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Thomas' Corn English Muffins. Almoço: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Great Value 1% Low Fat Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Boca All American Veggie Burgers. Jantar: Welch's Grape Jelly, Mushrooms, ConAgra Foods Egg Beaters. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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