Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 90,95g | Carbs : 185,05g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Manteiga de Amendoim, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein. Jantar: Banana, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. Snacks/Outros: Alesto Amêndoas da Califórnia , Cerveja, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @tiagomatias88
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