Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 86,55g | Carbs : 128,27g.
Pequeno Almoço: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Rigoni di Asiago Nocciolata, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Graines de Chia, Marque Repère Boisson Noisette, Poires, Bio Village Flocons D’Avoine . Almoço: Tanoshi Algues Nori, Sucrine, Gerblé Levure Diététique , Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Avocat, Vemondo Tofu Bio Nature, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Riz Basmati (Cuit). Jantar: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Chabrior Coulis de Framboises, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Malo Fromage Frais 0%, Sucrine, Soignon Fromage de Chèvre, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Champignons, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. mais...
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peso estável
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