Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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94,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Líp: 12,12g | Prot: 42,55g | Carbs : 63,93g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Queijo Fresco Light, Chá (Infusão), Pão de Centeio. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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