Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Líp: 91,77g | Prot: 201,76g | Carbs : 265,04g.
Pequeno Almoço: Morangos Congelados, Continente Iogurte Natural, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Whey Protein Fusion (31g). Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pingo Doce Penne Integral. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Pingo Doce Pastel de Nata, Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Prozis Dextrose. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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