Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 79,55g | Carbs : 82,27g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Agua del Grifo. Almoço: Agua (Embotellada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nectarinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Agua del Grifo, Zumo de Limón. Snacks/Outros: El Caserío Quesitos Light, Grefusa Palitos de Cereales Integrales con Pipas, Café con Leche Descremada, Agua (Embotellada), Zumo de Limón, Sánduche de Pavo . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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