Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
72,5 kg Perdidos até agora: 35,5 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1090 kcal Líp: 47,45g | Prot: 79,55g | Carbs : 82,27g.   Pequeno Almoço: Café Espresso, Agua del Grifo. Almoço: Agua (Embotellada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nectarinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Agua del Grifo, Zumo de Limón. Snacks/Outros: El Caserío Quesitos Light, Grefusa Palitos de Cereales Integrales con Pipas, Café con Leche Descremada, Agua (Embotellada), Zumo de Limón, Sánduche de Pavo . mais...
2227 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 5,6 kg por Semana

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