Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
87 kg Perdidos até agora: 7 kg .    Ainda faltam: 12 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1226 kcal Líp: 37,05g | Prot: 84,33g | Carbs : 142,57g.   Pequeno Almoço: Batata Doce, Ovo Frito. Almoço: Melancia, Peito de Frango, Salada de Acelga, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Maçã. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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