Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
641 kcal
|
Líp: 25,64g | Prot: 45,14g | Carbs : 53,48g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vigor Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Nutry Barra Nuts Original, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Carolina Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Mamão Formosa. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaamendes15
|