Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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93,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 74,24g | Prot: 72,50g | Carbs : 185,29g.
Almoço: Gelado, Gelado, Vinho Tinto de Mesa, Monissa Crepes de Legumes, Azeitonas Pretas, Continente Bacalhau com Natas. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Continente Puré de Batata. Snacks/Outros: Compal Compal de Pêra. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rui Coelho da Silva
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