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The HIIT training does the trick
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61,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 30,65g | Carbs : 136,61g.
Almoço: Coco Rico Coconut Juice, Calavo Avocado, Cheese, Regular Mayonnaise, Wasa Cracker Sesam. Jantar: Publix Vegan Burgers, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin), White Table Wine. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Olives. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Sauna - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Bikram Yoga - 1 hora, Yoga - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizabethknappert
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