Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 85,51g | Prot: 219,78g | Carbs : 65,32g.
Jantar: Izidoro Salsicha de Aves, Saloio Requeijão Natural, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe-Espada Cozido. Snacks/Outros: Saloio Requeijão Natural. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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