Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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93,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Líp: 6,67g | Prot: 47,29g | Carbs : 51,35g.
Pequeno Almoço: Café, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Pão de Trigo Integral. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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