Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Líp: 90,64g | Prot: 116,91g | Carbs : 284,87g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Daisy Light Sour Cream, Panda Express General Tso's Chicken, Saltine Crackers, Chili. Jantar: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Ripple Cut Potato Chips, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Strawberries, Welch's Grape Jelly, Sam's Club French Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mais...
|
|
2693 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ir às Compras - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|