Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 62,87g | Prot: 174,99g | Carbs : 122,70g.
Almoço: Continente Açorda de Camarão, Robalo Grelhado. Jantar: Melão, Ruffles Batatas Fritas Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Crepe Simples. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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