Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 83,22g | Carbs : 164,71g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Saltine Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Almoço: Hissho Sushi California Roll. Jantar: Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Outros: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Sargento Light Mozzarella String Cheese. mais...
|
|
2756 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
Trendline still looks awesome!!
16 set 19 por membro: Steven Lloyd
|
Haha. Well thanks. Ready for a drop though. Hard to deal with being 1.5# heavier than on the 1st... Oh well.
16 set 19 por membro: davidsprincess
|
Patience my friend, it will happen. 💜💚💛
17 set 19 por membro: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|