Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 55,99g | Prot: 139,65g | Carbs : 209,05g.
Pequeno Almoço: Яблоки, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Инской Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Бананы, Passim Живые Хлопья , 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый, Мералад Урбеч Из Арахиса. Almoço: Инской Яйцо, POWERS Protein Bar Peanut, Ачим Соевый Соус, Националь Гречка, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Barilla Макароны Отварные, Кабачково-Рисовые Оладьи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Творог 5%, Бананы, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Мёд, Мералад Урбеч Из Арахиса. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|