Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 27,24g | Prot: 176,11g | Carbs : 207,62g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camarão Cozido. Jantar: Pêssegos, Melancia, Esparguete, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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