Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 66,02g | Prot: 49,57g | Carbs : 18,99g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Now Foods MCT Oil. Almoço: Almonds, Planters Mixed Nuts, Soy Sauce, Peanut Butter, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Salmon, Food Lion Pork Rinds. Snacks/Outros: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dairy Fresh Whipped Cream, Water (Bottled). mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Meditation and prayer - 10 minutos, Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Look at you finding the balance
17 set 19 por membro: liv001
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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