Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2620 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 217,97g | Carbs : 236,15g.
Pequeno Almoço: Morangos, Myprotein Dextrose, Prozis Whey Protein Fusion (31g), Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural . Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pingo Doce Esparguete. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Alesto Amêndoas da Califórnia, Abacate, Ovo Mexido, Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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